2025年5月12日太仓市明德高级中学高二7班高思怡同学发表了关于共筑健康世界，从你我做起的国旗下讲话。

在我们的日常生活中，灾害的潜在威胁无处不在，而这些灾害的发生往往让我们防不胜防。在晨读的读书声中，消防警报可能突然响起；在课间休息的走廊上，转瞬之间可能变为紧急疏散的通道。十五年前的今天，四川汶川发生了里氏8.0级的大地震，那一刻，山体崩塌，家园被毁，无数生命逝去，无数梦想亦随之破灭。

面对如此触目惊心的场景，我们应当深刻反思，当学校进行消防演练时，我们是否态度冷漠，不以为意？面对灾难的突然降临，我们是否已经做好了充分的准备？汶川地震中，桑枣中学2300多名师生全员生还的奇迹，并非因为他们反应迅速，而是源于全校214次演练所积累的经验。灾难不会对任何年龄段的人网开一面，但如果我们能够树立正确的安全意识，就能为生命打开一条通向安全的绿色通道。因此，提升“防灾减灾”意识对于我们每个人来说，至关重要。 身为学生，我们应当珍视生命，最大限度地保护自己，这就需要我们学习防灾减灾的知识以及避灾自救的技能。在日常生活和学习中，我们还需对常见的安全问题保持高度警觉，提升日常的安全防范意识，并且牢固树立“安全第一、预防为主”的观念。以下是一些生活中的安全注意事项：

1. 随着天气逐渐转暖，严禁私自前往河流、池塘、水库游泳。

2. 在体育课和课外活动前，应做好充分的准备活动，运动时避免剧烈碰撞，以防受伤。

3. 上下楼梯时请靠右行走，注意秩序，轻声慢步，以防踩踏事故的发生。

4. 在处理同学间的矛盾时，应保持冷静、理智、友好的态度，如无法自己解决，应及时寻求老师的帮助。绝对不能采取暴力手段解决纠纷。

5. 注重心理健康，培养积极、健康、自信、自强的乐观品质，遇到心理问题时应寻求好友、老师或家长的帮助，避免产生自暴自弃、自残自虐的消极心理。

为了加强防灾减灾意识，我们应当做到以下三点：

1. 构建起“知识屏障”：了解在地震发生时的“伏地、遮挡、手抓牢”黄金三角区，掌握在火灾中的“弯腰捂鼻摸墙走”逃生口诀。并且时刻提醒自己做到“三个一”：记住一条逃生路线，检查一次教室的安全隐患，学会一项自救技能。

2. 养成准备应急包的习惯，认真对待每一次实战演练，在灾难发生时能够保持冷静，知道如何进行自救。

3. 在日常学习生活中，若发现走廊堆满杂物，应主动清理；若看到同学在护栏旁玩耍，应及时劝阻，以消除校园安全隐患。

同学们，生命的宝贵，生活的多彩，都需要安全作为基础。安全不是一场概率游戏，而是我们必须掌握的必修课程。当我们能够合理地预防安全隐患，我们就为自己增加了一条生命的安全出口；当我们认真对待每一次演练，我们就为自己打开了无数次向远方迈进的机会。让我们共同努力，构建一个安全的校园环境，使我们的成长更加健康，生活更加快乐，生命更加精彩！